Батончики

Спортивное питание в виде батончиков является довольно популярным продуктом, как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей железного спорта. Популярность батончикам принесла их удобная форма и высокая питательная ценность.

Не всем нравится, да и не всегда удобно использовать порошковые или таблетированые спортивные добавки. Во избежание дискомфорта и лишних вопросов от посторонних можно купить спортивные батончики.

Батончики делятся на два вида – протеиновые и энергетические. Разница между ними приблизительно такая же, как между протеинами и гейнерами – в соотношении белков и углеводов. Один протеиновый батончик содержит количество белка эквивалентное одной порции порошкового протеина (от 25 до 40 г в зависимости от производителя), в свою очередь энергетический батончик содержит солидный уровень углеводов, микро- и макроэлементов, а также различные энергетические добавки.

Правила приема энергетических батончиков подобны порошковым аналогам. Протеиновые батончики следует применять непосредственно после тренировки, а также между основными приемами пищи, энергетические – за 30-40 минут до начала тренировки. Однако увлекаться протеиновыми батончиками не следует, так как в отличие от обычного протеина калорийность протеинового батончика значительно выше и существует риск набора не только мышечной массы.

Еще одним недостатком батончиков является их стоимость. Банка классического сывороточного протеина выйдет гораздо выгоднее, чем эквивалентное количество батончиков, однако это компенсируется их удобством. При дальних переездах, либо при загруженных днях, батончики являются отличным решением для поддержания мышц в тонусе и предоставления организму необходимых питательных веществ.

Если вы желаете купить протеиновые или энергетические батончики, то в нашем интернет-магазине «Sport-atlet.com.ua» представлен широкий выбор по доступным ценам.