Протеины
- Производитель: BioTech
- Вес: 25г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Scitec Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: 6PAK Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Польша
- Производитель: Scitec Nutrition
- Вес: 2350г
- Количество порций, шт: 78
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: BioTech
- Вес: 25г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Ultimate Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: США
- Производитель: Scitec Nutrition
- Вес: 500г
- Количество порций, шт: 16
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Scitec Nutrition
- Вес: 920г
- Количество порций, шт: 30
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Nuclear Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Польша
- Производитель: Evolite Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Польша
- Производитель: Vansiton
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Украина
- Производитель: Willmax
- Вес: 920г
- Количество порций, шт: 23
- Страна производителя: Украина
- Производитель: Nuclear Nutrition
- Вес: 30г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Польша
- Производитель: Powerful Progress
- Вес: 32г
- Количество порций, шт: 1
- Страна производителя: Украина
- Производитель: BioTech
- Вес: 2270г
- Количество порций, шт: 97
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Ironmaxx
- Вес: 2350г
- Количество порций, шт: 47
- Страна производителя: Германия
- Производитель: Optimum Nutrition
- Вес: 2270г
- Количество порций, шт: 75
- Страна производителя: США
- Производитель: Applied Nutrition
- Вес: 2000г
- Количество порций, шт: 67
- Страна производителя: Великобритания
- Производитель: Ironmaxx
- Вес: 900г
- Количество порций, шт: 18
- Страна производителя: Германия
- Производитель: BioTech
- Вес: 1000г
- Количество порций, шт: 35
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: Ironmaxx
- Вес: 500г
- Количество порций, шт: 10
- Страна производителя: Германия
- Производитель: 6PAK Nutrition
- Вес: 300г
- Количество порций, шт: 10
- Страна производителя: Польша
- Производитель: AllSports Labs
- Вес: 2000г
- Количество порций, шт: 66
- Страна производителя: Венгрия
- Производитель: OstroVit
- Вес: 700г
- Количество порций, шт: 23
- Страна производителя: Польша
Протеин самый популярный и, пожалуй, самый эффективный продукт спортивного питания.
Что такое протеин?
Протеин - это концентрированное количество белка, который жизненно необходим каждому живет человеку, так как он участвует во многих обменных процессах. Вы всегда можете купить протеин в интернет-магазине спортивного питания «Sport-atlet.com.ua». Белок является строительным элементом мышечных тканей и внутренних органов, и является обязательным для всех, из этого в регионе Киев, купить недорогой протеин не есть проблемой, цена сегодня в Украине вполне нормальная.
Очень часто увидев спортсмена, принимает протеин, можно услышать в его адрес «зачем ты ешь эту химию?», «Ты испортишь себе здоровье», «химик»! Но подобные высказывания беспочвенны и следует подробно объяснить почему.
В природе белок содержится во многих продуктах, но больше всего его количество поступает человеку из мясных продуктов, яиц, молочных и рыбных продуктов. В пище растительного происхождения также содержится белок, однако его количество невелико, исключение составляет довольно богатая белком соя.
Протеин, как продукт спортивного питания - это процесс переработки природных компонентов в порошковую форму для увеличения количества поступающего белка в человеческий организм. В зависимости от источника протеины бывают сывороточные, яичные, молочные, соевые, крайне редко в продаже встречаются мясные и рыбные. Каждый из них обладают собственными преимуществами и недостатками, но о них чуть позже. Перед тем как купить протеин следует разобраться в видах и преимущества.
Наиболее распространенными видами протеина в бодибилдинге является сывороточный протеин, который делится в свою очередь на концентрат, изолят, гидролизат, а так же казеин, соевый, говяжий и яичный протеины.
Виды протеина.
Концентрат сывороточного протеина
Изготавливается на основе молочных продуктов, быстро усваивается и содержит допустимое количество жиров, углеводов и холестерина. Быстрая усвояемость такого протеина является его же небольшим недостатком - его использование целесообразно в основном до и сразу после тренировки. Самым большим плюсом этого вида протеина является его низкая цена при высокой пищевой ценности.
Изолят сывороточного протеина
Это молочный белок с высокой степенью фильтрации, в нем практически не содержится жиров, углеводов и холестерина, обладает высоким количеством белка в своем составе, однако также быстро усваивается.
Гидролизат молочной сыворотки
Это уже частично разрушен белок, состоящий из аминокислот. Такой протеин создан для мгновенной усвояемости, идеально подходит для подавления послетренировочного катаболизма. Однако цена таких видов протеина достаточно высока и его покупка целесообразна в основном в период мышечной «сушки» и людям с большим тренировочным стажем.
Казеин
Данный вид протеина еще называют медленным. Он довольно долго усваивается организмом, позволяет поддерживать высокий уровень аминокислот в крови достаточно длительное время (до 8:00). Отлично подходит для приема перед сном и при дальних поездках, так как он поможет предотвратить мышечный катаболизм и постепенно насыщать мышцы белком. Но в казеина есть небольшой недостаток - крайне неприятный вкус, однако этот нюанс вполне компенсируется результатами.
Яичный белок
Один из лучших по своему аминокислотному составу, что делает его стоимость достаточно высокой и одновременно менее популярным среди спортсменов, так как гораздо выгоднее употреблять продукты молочной сыворотки. Соевый протеин отлично подойдет спортсменам-вегетарианцам, а также женщинам, так как содержит эстроген. Но, к сожалению, данный вид протеина хотя и имеет низкую стоимость, его пищевая ценность соответствующая. Для спортсменов, которые хотят набрать серьезную мышечную массу, такой продукт не подойдет.
Наряду с классическими видами протеина, на рынке спортивного питания присутствуют протеиновые смеси, обогащенные углеводами, креатином, витаминами и минералами. Однако эффективность таких смесей не заменит употребление протеина с другими отдельными добавками спортивного питания.
Также в ассортименте производителей спортивного питания является протеиновые добавки из смеси различных видов белка. Такие протеины называют комплексными. Они обеспечивают длительное насыщение организма аминокислотами и принимают их как при похудении, так и для набора массы. Подытоживая, следует отметить, что любой из видов протеина благотворно влияет на организм, повышает мышечную массу, предотвращает распад мышц, а еще, благодаря присутствующему иммуноглобулина, укрепляет иммунную систему, что немаловажно при проведении тренировок.