Замінники харчування

У сегменті спортивного харчування існує така категорія як замінники харчування. Якщо спортивні добавки, такі як протеїн, гейнер та інше, призначені для доповнення основного раціону, то призначення замінників харчування полягає в заміні основних прийомів їжі.

Замінники харчування – це набір необхідних спортсмену поживних речовин, позбавлений шкідливих складових, таких як жири, холестерин і швидкі вуглеводи.

Компонентами замінників харчування є тільки натуральні компоненти, здобуті в процесі переробки природних джерел, таких як м'ясо, яйця, молоко, крупи, зернові, соя та інші. У процесі переробки виробники отримують шкідливі елементи, залишаючи лише необхідні білки, повільні вуглеводи, мікро- і макроелементи.

В силу відсутності небажаних для спортсменів елементів, замінники харчування активно застосовуються в період «сушки» - процес зниження відсотка жирової тканини, згону зайвої рідини з організму і промальовування м'язового рельєфу.

Замінники харчування поставляються в різних формах - це і суміші, і спеціальні гелі, і напої. Такі форми дозволяють організму простіше засвоювати поживні речовини, а також з ними досить зручно звертатися, незалежно від місця знаходження і часу доби - завжди можна взяти з собою.

Якщо ви вирішили купити замінник харчування, то пам'ятайте, що переходити на подібні продукти варто поступово і акуратно і тільки в тому випадку, якщо до цього дотримувався повноцінний здоровий раціон зі звичайних продуктів харчування. До того ж замінники харчування не бажано використовувати на постійній основі, досить приймати його один-два рази на день, наприклад, замість сніданку. Ні в якому разі не відмовляйтеся від звичайної їжі.

Найбільшою популярністю замінники харчування користуються у професійних спортсменів, що беруть участь в змаганнях і рекламних фото-, відеозйомках.

До плюсів замінників харчування можна віднести їх високу живильну цінність, відсутність шкідливих речовин, легку засвоюваність.

Якщо ви бажаєте придбати замінник харчування, то в нашому інтернет-магазині «Sport-atlet.com.ua» представлено широкий вибір даної категорії спортивного харчування в будь-яких зручних для вживання формах.